Free songs

Ngày 8 – Thứ Hai

2014-03-25

No more images found for this recipe!

  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

D8

Chúng tôi rất vui vì được gặp lại bạn vào ngày thứ 8 của chương trình Khởi Sự Ăn Chay. Cố gắng tập trung vào những Thực Phẩm Toàn Phần (whole food) là cách tốt nhất để được khoẻ mạnh, thậm chí là đảo ngược bệnh tật! Bạn không cần bước nhanh, chỉ cần bạn có bước – tới.

Thực đơn hôm nay:

Bữa sáng: Cháo yến mạch đậu Hà Lan, hành tây, hạnh nhân.

Bữa trưa: Cơm gạo lứt. Đậu phụ nướng/ xào lá lốt.

Ăn nhẹ, nếu cần: Bắp ngọt hấp.

Bữa tối: Cơm gạo lứt. Canh rau ngót rong biển. Đậu phụ luộc.

 

Giới thiệu nguyên liệu

 

 

Xem thông điệp & thực đơn: Ngày 1 2 3 4 5 6 7  /  8 9 10 11 12 13 14   /  15 16 17 18 19 20 21

Post A Comment

Average Member Rating

(0 / 5)

0 5 0
Rate this recipe

0 people rated this recipe