Ngày 3 – Thứ Tư
2014-03-29- Course: Thông điệp
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
Chào mừng bạn đến với ngày thứ 3. Gieo thói quen, gặt số phận. Những thói quen tốt sau đây sẽ giúp bạn sống khoẻ mạnh hơn.
Thực đơn hôm nay:
Bữa sáng: Xôi nếp bắp, hạt sen
Bữa trưa: Cơm gạo lứt. Bí đỏ kho rong biển phổ tai, đậu đỏ.
Ăn nhẹ, nếu cần: Táo/Lê
Bữa tối: Cơm gạo lứt. Súp Miso đậu phụ. Bông cải xào tỏi, cà rốt.
Xem thông điệp & thực đơn: Ngày 1 2 3 4 5 6 7 / 8 9 10 11 12 13 14 / 15 16 17 18 19 20 21