Free songs

Ngày 1 – Thứ Hai

2014-03-31

No more images found for this recipe!

  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

Chào mừng bạn đến với ngày thứ nhất của chương trình Khởi Sự Ăn Chay. Dù bạn đến với ăn chay vì lý do gì thì 21 ngày sắp tới sẽ mang lại những trải nghiệm tuyệt vời về ẩm thực và sức khoẻ của bạn sẽ cải thiện. Chúng tôi mời bạn xem bộ phim Nĩa Thay Vì Dao để có cái nhìn tổng thể về dinh dưỡng đúng đắn. Ăn chay là một xu thế tất yếu, hãy nhảy vào thôi!

Thực đơn hôm nay:

Bữa sáng: Khoai lang luộc. Bắp luộc

Bữa trưa: Cơm gạo lứt. Bắp cải luộc. Đậu phụ chiên

Ăn nhẹ, nếu cần: Chuối (nướng)

Bữa tối: Cơm gạo lứt. Củ cải kho hoặc xào nấm đông cô

 

* Giới thiệu nguyên liệu

 

 

 

 

Xem thông điệp & thực đơn: Ngày 1 2 3 4 5 6 7  /  8 9 10 11 12 13 14   /  15 16 17 18 19 20 21

Recipe Comments

Comment (1)

  1. posted by Anh Nguyen on April 11, 2014

    Mình bị bướu cổ ko ăn đc các loại bông cải bắp cải củ cải mình nên thay thế bằng món gì được các bạn?

      Reply

Post A Comment

Average Member Rating

(0 / 5)

0 5 0
Rate this recipe

0 people rated this recipe