You Are Here: Home » Articles posted by Chay Chay (Page 3)
Chay Chay

Number of Entries : 116

Salad trộn nui “xuân hè”

Hai tiếng “tươi mới” và “đầy đặn” ít khi nào xuất hiện cùng nhau trong những món ăn. Hầu hết thời gian, thức ăn luôn xuất hiện theo cách này hay cách khác chứ không thể cầu toàn được. Nhưng với món salad nui này, bạn có thể tìm thấy những gì tốt nhất của cả hai phạm trù khác nhau đó. Đây là một món ăn có thể gọi là hoàn hảo để liên hoan ngoài trời vào mùa hè, potlucks và những buổi gặp gỡ với bạn bè cũng nh ...

Read more

Snack Cải xoăn

Cải xoăn là một trong những loại rau xanh giàu dinh dưỡng, và theo trang WebMD.com, một chén nó có 5 gam chất xơ, và 15% nhu cầu hàng ngày về canxi và vitamin B6 (pyridoxine ), 40% magiê, 180% vitamin A, 200% vitamin C, và 1,020 % vitamin K.  Cải xoăn có thể được phết bằng dầu ô liu và gia vị và sau đó nướng để tạo thành món snack giòn tạo thành thứ hương vị  đáng ngạc nhiên . Món ăn này có thể dùng như một ...

Read more

Salad cá ngừ chay

Salad cá ngừ chay rất hoàn hảo trên miếng rau diếp hay miếng sandwich bạn thích. Sở thích của tôi là ăn nó với miếng bánh mì nướng nhẹ cùng với rau diếp, cà chua và cà rốt băm nhỏ cùng với  món rau salad và tráng miệng cùng  trái cây tươi. Chuẩn bị: - Một chén đậu hà lan, nấu chín hay đóng hộp đã làm ráo nước - Nửa chén  cần tây xắt nhỏ - Nửa chén hành tây xắt nhỏ - Một muỗng canh mù tạt Dijon - Một ít muối ...

Read more

Phô mai nướng nui chay

  Chuẩn bị: - 8 muỗng nui (hoặc loại mì ống nhỏ) - 1 muỗng dầu oliu - 3 tép tỏi giã nhỏ - 2 muỗng bột hành - 2 chén cà chua bi cắt đôi - Nửa chén húng quế tươi - Hai chén bơ thực vật - 2 chén phô mai chay (cho khâu trang trí) - 1 cốc sữa đậu nành không đường Thực hiện: - Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F - Nấu nui theo hướng dẫn trên bao bì. - Đun dầu trong chảo lớn trên lửa vừa. Bỏ tỏi và bột hành ...

Read more

Mì ống chay với nước sốt rau thơm

Chuẩn bị - 1 gói mì ống - 2 tép tỏi đập dập - 2 chén lá húng quế tươi - ¼ hạt thông - ¼ chén  dầu oliu - ¼ chén nước nóng Thực hiện - Nấu mì ống theo hướng dẫn trên bao bì - Bỏ tỏi,lá húng quế và hạt thông vào máy xay với tốc độ thấp.Trong khi máy chạy,thêm từ từ dầu oliu,ít nước nóng,muối và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp mịn như kem.. - Làm ráo mì ống và trộn với với hỗn hợp vừa xay xong.   Cùng Ăn ...

Read more

Pizza bí xanh mini

Là một món snack hoàn hảo hay món khai vị cho những người muốn tìm kiếm để thưởng thức mà không thường được tìm thấy nhiều calo như trong các món ăn bánh mì nặng như bánh pizza. Công thức này đặc biệt dễ dàng bởi vì nó chỉ đòi hỏi ba thành phần: bí xanh, nước sốt bánh pizza, và pho mát chay cắt nhỏ! Chuẩn bị: - Hai quả bí xanh cỡ trung, xắt lát - 1 /4 chén nước sốt pizza - Nửa chén pho mát chay xắt nhỏ - Ra ...

Read more

Salad bơ và đậu

Bất cứ khi nào bạn đang tìm kiếm một công thức hoàn hảo cho cho con đi học hoặc bạn đang tìm thêm gia vị cho thói quen ăn trưa của mình thì sandwich đậu xanh và salad bơ  này sẽ là câu trả lời thích hợp. Món ăn đơn giản này không tốn kém, dễ thực hiện, dễ lưu trữ và giàu protein giúp cho bạn trải qua một ngày dài.     Chuẩn bị:   - Một vốc đậu hà lan bỏ vỏ, rửa sạch để ráo nước - Một quả bơ c ...

Read more

Gỏi Rau trộn Đậu Phộng và Gừng

Mặc dù mùa hè đang dần kết thúc nhưng một món salad tươi là một cách đối xử ngon lành trong năm. Món gỏi Á Đông này rất dễ dàng để thực hiện, tốt cho sức khỏe, và ngon là vấn đề không thể phủ nhận. Ngay cả những người trong chúng ta và cả những người trong bếp đều có thể thực hiện công thức này trong nháy mắt. Thử ngay hôm nay và bạn sẽ không phải thất vọng về điều này.   Chuẩn bị:   - Nửa chén củ ...

Read more

Lựa chọn đầu tư thông minh của tỉ phú Li Ka-shing

Việc tiêu thụ trứng từ lâu đã khiến nhiều người ngao ngán do những gì mà ngành công nghiệp trứng sữa này gây ra cho loài gà. Hình ảnh những con gà mái chen chúc trong lồng cũi chật chội, dơ dáy và bốc mùi chỉ để đẻ trứng. Đó còn chưa kể tới hàng tỉ những sinh linh bé bỏng do can tội ”nở sớm” phải chịu những đau đớn về thể xác và tinh thần: bị quăng quật, bị bóp cổ, bẻ mỏ, và bị giết hại bằng nhiều hình thức ...

Read more

11 người ăn chay mà bạn đã từng ngưỡng mộ

Họ là 11 người nổi tiếng, không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực của họ mà họ còn nổi tiếng vì còn là những người ăn chay trường. Hẳn bạn đã từng ngưỡng mộ hoặc biết một trong số họ. Hãy cùng xem quan điểm của họ về vấn đề ăn chay là như thế nào nhé... Mahatma Gandhi: “Sự cao thượng và tiến bộ đạo đức của một quốc gia được đánh giá bằng cách đối xử với động vật.”   Albert Einsten: ”Tôi cho rằng con người s ...

Read more
Scroll to top